Klubmodul henter siden
Træningsplan for uge 19
Gert Olsen

  01.05.2014
  15:58

Ganløse Tri-Center - Træningsplan for uge 19

Mål, motivation og træning

MANDAG

TIRSDAG

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

LØRDAG

SØNDAG

 

CYKLING interval
18:00-19:40
Ganløsehallen
(Allan H)

Styrketræning kondi-rum
19:45-21:00
Ølstykke
(Line)

   

SVØMNING FAMILIETRI-0
12:30-13:00 (Børnebassiner)

TRI-1-2-3-IM
12:30-14:15

Ølstykke
(Daniel & Daniel)

CYKLING landevej
10:00-12:00

(Eget)
Ganløsehallen

   

SVØMNING

BULLS
20:15-21:00
Ølstykke
(Amalie)

TRI1-2-3-IM
21:00-22:00
Ølstykke
(Line & Amalie)

   

 
             
               

Svømningen kræver tilmelding ud fra speciel TRISVØM holdbeskrivelse.

OBS: Ved mindre end 3 fremmødte deltagere til en træningssession aflystes pågældende træningssession.

Ved (Eget) håber træningsudvalget, at du møder op og træner med andre


Kalender

Se kalender

Seneste nyheder