Info
Total puls
Er for den aktive der ikke vil gå i hi, men gerne vil have arbejdet hele kroppen igennem, inden man
skal hjem til fredagshyggen.
 
Programmet for ”total puls” er stationsbaseret, hvor du kommer igennem løbebånd, cykel, thorax
trainer, romaskine, crosstrainer og 8 gulvøvelser. Det er 6X8 minutters intervaller med 2 minutters
pause - Nyt program hver måned.
 
Holdet er for max 12 personer og bliver kun oprettet ved min 6 personer.
Tilmelding på hjemmesiden for hele sæsonen
 
Sidste frist for tilmelding er: søndag den 22. september 2019 kl. 23:59
Holdet starter fredag den 4. oktober 2019 og slutter fredag den 27. marts 2020
 
Tidspunkt for hold 1: fredag kl. 16:00-17:00
Tidspunkt for hold 2: fredag kl. 17:00-18:00
 
Instruktør: Gert Olsen
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(1350) Total Puls
Tid/Sted
Fredag 16:00-17:00 Ganløse Hallen, Hallen
Indoor-bike instruktør: Gert Olsen /
Startdato
04.10.2019
Slutdato
27.03.2020
Tilmeldte
4/12
Kort beskrivelse
Er for dig der ikke vil gå i hi, men gerne vil have arbejdet hele kroppen igennem, inden du skal hjem til fredagshyggen!
Pris
0 kr.
Tilmeld

(1360) Total Puls
Tid/Sted
Fredag 17:00-18:00 Ganløse Hallen, Hallen
Cykling tovholder: Steffen Mattrup Lund-Hansen /
Indoor-bike instruktør: Gert Olsen /
Indoor-bike afløserinstruktør: Steffen Mattrup Lund-Hansen /
Startdato
04.10.2019
Slutdato
27.03.2020
Tilmeldte
2/12
Kort beskrivelse
Pris
0 kr.
Tilmeld

Ganløse Hallen/Hallen

Fredag
1
16.00THOR 1350
16.15 0.-
16.30
16.45
17.00THOR 1360
17.15 0.-
17.30
17.45

Kalender

Se kalender

Seneste nyheder